Toolbox: hoe maak je werk lichter?

Je belast je lichaam dagelijks. Dat is goed, want daar wordt een lijf sterk van. Als je het te zwaar belast, kun je echter klachten krijgen. Een gezonde werkhouding en het gebruik van hulpmiddelen maken het werk lichter. Hierdoor wordt de kans op klachten kleiner. We bespreken de vormen van lichamelijke belasting die het snelste klachten geven.