ondernemer met wethouder

Durf en Lef, omgaan met onzekerheid

Veel werksituaties vragen Durf en Lef. Gemakkelijker gezegd dan gedaan. Iets aan de orde stellen wat je dwars zit, je mond open doen tijdens een toolboxmeeting; we piekeren ons soms suf hoe dat te doen. In training ‘Durf en Lef' leer je een andere kijk op je eigen belemmerende gedachten te krijgen waardoor je beter met onzekerheid of angstgevoelens leert omgaan. Je leert in actie te komen en doet wat je te doen staat; bijvoorbeeld dat gesprek aangaan of op die nieuwe collega afstappen.

Wat gaan we doen?
In drie bijeenkomsten van één dagdeel

Dagdeel 1

  • Introductie op thema
  • Eigen leerdoelen verhelderen
  • Thema controle en vermijding, de prijs van vermijding
  • Thema op afstand kijken naar je gedachten


Dagdeel 2 

  • Thema doorbreken natuurlijke neiging tot vechten en vluchten
  • Thema ‘stress en onzekerheid ervaren’
  • Uitwisselingen toepassing in de praktijk


Dag 3 

  • Thema ‘op harde grond kun je niet zaaien’; minder streng zijn voor jezelf
  • Thema waar kies jij voor, handelen naar eigen waarden
  • Uitwisselingen toepassing in de praktijk


Online APK bijeenkomst na 2 maanden van 1,5 uur

Trainer(s)
Ellen Lesscher, Wondernemen

Niveau training (LBO, MBO, HBO, HBO +)
MBO werk- en denkniveau

Aantal deelnemers
Minimaal 8 en maximaal 12 aantal deelnemers

Lengte training (exclusief studiebelasting)
3 dagdelen, verdeeld over 3 dagen en een online APK-bijeenkomst na 2 maanden van 1,5 uur

De doelstellingen                              
Na afloop van deze training heb je geleerd om je anders te verhouden tot je gedachten, zodat je meer ontspannen je werk kunt doen en proactief aan de slag gaat met je eigen leerdoelen. Je leert om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die je tegenkomt in je werk (maar ook privé), zodat je je aandacht kunt richten op wat passend is. 

Studiebelasting per week
1 dagdeel

Doelgroep
Werknemers en ondernemers die een andere kijk op de eigen belemmerende gedachten willen krijgen.

Aanvangsniveau / vereisten vooropleiding
MBO werk- en denkniveau